Когда пришло время что-то менять...

помощь психолога онлайн и минск

внутриличностные сложности

вопросы с самооценкой, неудовлетворенность собой, внутренние конфликты, прокрастинация, скука, подавленность, отсутствие энергии, бессмысленность жизни, раздражительность, агрессивность...

тревожность, депрессия

и другие деструктивные эмоциональные состояния — горе, враждебность, фрустрация.

переживание кризисной ситуции

травматические ситуации (сексуальное насилие, домашнее насилие); возрастные кризисы; состояние сильного психического дискомфорта (страх, отчаяние, безысходность, чувство одиночества).

отношения в паре

«он (она)меня не понимает (не слышит)», частые конфликты, отчужденность одного из партнеров, ослабление интереса к партнеру, проблемы в сексуальной жизни, эмоциональная зависимость, чувство неудовлетворенности отношениями, ревность, измена, любовный треугольник, мысли о разводе, уход партнера, повторение старого сценария в новых отношениях... 

развод

как пережить развод, развод и вина, развод и дети, как дальше жить без нее (него),построение коммуникации с экс-супругом.

построение отношений с окружающими

родственниками: родители и взрослые дети; партнерами, коллегами: частые конфликты, невозможность договориться, сложности с построением границ; друзьями и другими.

родители и дети

отсутствие контакта с ребенком, чувство беспомощности в отношениях с ребенком, неуправляемый ребенок, отсутствие уверенной родительской позиции, отсутствие границ у детей...

-

Часто то, что происходит в жизни, люди списывают на стечение обстоятельств, объясняют влиянием на них плохих людей и якобы не зависящих ни от чего внешних факторов. Как будто в жизни все происходит само по себе: ни мысли, ни поведение человека ни на что не влияют — тут уж как повезет. «Так получилось», что пришла тревога, «без причины» стала затягивать депрессия, «почему-то» настигли разочарования (обломы), «внезапно» ушел любимый человек, из-за «череды случайных событий» сформировалась зависимость, не просили, но «нарисовалась» сумасшедшая любовь… В общем, жизнь — полный хаос.

Моя задача заключается в том, чтобы подвести человека к осознанию, что все это -следствие. Следствие его образа мышления и поведения. Следствие того, что он привык обманывать себя или, по-другому, жить в иллюзиях, потому что так приятнее. На консультациях я обеспечиваю условия для встречи с реальностью: той реальностью, от которой человек пытается убежать. У меня нет задачи сделать приятно, моя цель — показать реальную картину жизни человеку, реального себя, и часто это не то что неприятно, это бывает больно. Правда в том, что только после встречи с реальностью есть шанс изменить что-то в своей жизни. Я помогу вам увидеть ее, и хаос случайностей станет управляемым.

-

Обо мне

Ольга Лосич

психолог

Меня зовут Ольга Лосич. Я психолог. Провожу индивидуальные консультации и групповую работу. Работаю «вживую» и онлайн. Практический опыт — 9 лет. Вы можете обратиться ко мне по различным вопросам, волнующим вас. Это может быть как конкретная проблема, так и просто чувство неудовлетворенности собой и своей жизнью.

В своей работе я применяю эклектический подход: современные работающие методы из разных психотерапевтических направлений, адекватные конкретному запросу. Гарантирую безопасность и конфиденциальность. Работаю со взрослыми и подростками.

Получила образование в Белорусском государственном педагогическом университет по специальности «Практическая психология». Проходила обучение по следующим дополнительным программам: «Психологическая помощь при депрессивных состояниях», «Тревожность: механизмы возникновения и методы психокоррекции»,  «Экзистенциальная психотерапия»,  «Системная семейная терапия», «Психологическое консультирование и терапия семьи», «Школа психотерапии», «Психология сексуальных отношений», «Профилактика суицидального риска» и другие. 

 

 

В результате совместной работы клиентам удается:

Найти выход

из критической ситуации

наладить

отношения с близкими

изменить мышление

и поведенческие модели

лучше понимать

себя и своих близких

Начать

опираться на себя

начать

действовать

психолог ольга лосич

БЛОГ

"21 век вообще-то на дворе" - как себя обмануть и вступить в ненужные отношения.

Секс-онли — это формат отношений, в которых присутствует только секс, и такой формат обычно задает мужчина:… читать далее

Принять и простить. Что делать,чтобы нравиться себе и окружающим?

Тема принятия сегодня довольно избита. Но многие все равно ее не совсем верно понимают. Для многих… читать далее

О балансе в отношениях.

Баланс — это отношения, в которых партнеры примерно равнозависимы друг от друга. Они имеют друг для друга… читать далее

чувство вины

Чувство вины. Не сливайте энергию в трубу.

Что делать с чувством вины? Как от него избавиться? Можно ли вообще от него избавиться? Нужно! Иначе… читать далее

Меряем самооценку: выше? Ниже? Сильнее)

Ранее я писала, что у большинства людей самооценка завышенная, несмотря на то, что они декларируют заниженную.… читать далее

как со мной связаться

Контакты

Профессиональный псиохолог Ольга Лосич

Консультирую онлайн и в Минске

г.Минск, Логойский тракт 22а (БЦ "Парк Плаза")

+375 29 350-23-77

olya-losich

olgalosich

olgalosich@gmail.com

9:00 - 21:00, ВС - выходной

Вы можете оставить заявку в форме обратной связи ниже или задать любой интересующий вас вопрос. Я отвечу в течение рабочего дня.

* обязательное поле