Когда пришло время что-то менять...

помощь психолога онлайн и минск

внутриличностные сложности

вопросы с самооценкой, неудовлетворенность собой, внутренние конфликты, прокрастинация, скука, подавленность, отсутствие энергии, бессмысленность жизни, раздражительность, агрессивность...

тревожность, депрессия

и другие деструктивные эмоциональные состояния — горе, враждебность, фрустрация.

переживание кризисной ситуции

травматические ситуации (сексуальное насилие, домашнее насилие); возрастные кризисы; состояние сильного психического дискомфорта (страх, отчаяние, безысходность, чувство одиночества).

отношения в паре

«он (она)меня не понимает (не слышит)», частые конфликты, отчужденность одного из партнеров, ослабление интереса к партнеру, проблемы в сексуальной жизни, эмоциональная зависимость, чувство неудовлетворенности отношениями, ревность, измена, любовный треугольник, мысли о разводе, уход партнера, повторение старого сценария в новых отношениях... 

развод

как пережить развод, развод и вина, развод и дети, как дальше жить без нее (него),построение коммуникации с экс-супругом.

построение отношений с окружающими

родственниками: родители и взрослые дети; партнерами, коллегами: частые конфликты, невозможность договориться, сложности с построением границ; друзьями и другими.

родители и дети

отсутствие контакта с ребенком, чувство беспомощности в отношениях с ребенком, неуправляемый ребенок, отсутствие уверенной родительской позиции, отсутствие границ у детей...

-

Часто то, что происходит в жизни, люди списывают на стечение обстоятельств, объясняют влиянием на них плохих людей и якобы не зависящих ни от чего внешних факторов. Как будто в жизни все происходит само по себе: ни мысли, ни поведение человека ни на что не влияют — тут уж как повезет. «Так получилось», что пришла тревога, «без причины» стала затягивать депрессия, «почему-то» настигли разочарования (обломы), «внезапно» ушел любимый человек, из-за «череды случайных событий» сформировалась зависимость, не просили, но «нарисовалась» сумасшедшая любовь… В общем, жизнь — полный хаос.

Моя задача заключается в том, чтобы подвести человека к осознанию, что все это -следствие. Следствие его образа мышления и поведения. Следствие того, что он привык обманывать себя или, по-другому, жить в иллюзиях, потому что так приятнее. На консультациях я обеспечиваю условия для встречи с реальностью: той реальностью, от которой человек пытается убежать. У меня нет задачи сделать приятно, моя цель — показать реальную картину жизни человеку, реального себя, и часто это не то что неприятно, это бывает больно. Правда в том, что только после встречи с реальностью есть шанс изменить что-то в своей жизни. Я помогу вам увидеть ее, и хаос случайностей станет управляемым.

-

Обо мне

Ольга Лосич

психолог

Меня зовут Ольга Лосич. Я психолог. Провожу индивидуальные консультации и групповую работу. Работаю «вживую» и онлайн. Практический опыт — 9 лет. Вы можете обратиться ко мне по различным вопросам, волнующим вас. Это может быть как конкретная проблема, так и просто чувство неудовлетворенности собой и своей жизнью.

В своей работе я применяю эклектический подход: современные работающие методы из разных психотерапевтических направлений, адекватные конкретному запросу. Гарантирую безопасность и конфиденциальность. Работаю со взрослыми и подростками.

Получила образование в Белорусском государственном педагогическом университет по специальности «Практическая психология». Проходила обучение по следующим дополнительным программам: «Психологическая помощь при депрессивных состояниях», «Тревожность: механизмы возникновения и методы психокоррекции»,  «Экзистенциальная психотерапия»,  «Системная семейная терапия», «Психологическое консультирование и терапия семьи», «Школа психотерапии», «Психология сексуальных отношений», «Профилактика суицидального риска» и другие. 

 

 

В результате совместной работы клиентам удается:

Найти выход

из критической ситуации

наладить

отношения с близкими

изменить мышление

и поведенческие модели

лучше понимать

себя и своих близких

Начать

опираться на себя

начать

действовать

психолог ольга лосич

БЛОГ

Как управлять эмоциями?

Отрицательные эмоции  имеют свою  функцию. Они необходимы для того, чтобы запустить механизм, обеспечивающий… читать далее

Заниженная самооценка: меняем фокус определения.

Поговорим о самооценке – точнее, о том, что часто подразумевается под фразой «У меня заниженная самооценка»,… читать далее

Как стать авторитетом для подростка и помочь ему в формировании идентичности?

У человека 10-18 лет куча вопросов в голове: кто я, какой я, какое мое положение в группе, как ко мне… читать далее

Никто не поддержит тебя в трудную минуту, как никто.

Немного молчания, волнение, затем дрожащим голосом: «Я никому не нужен». И слезы. Такие откровения… читать далее

все к лучшему

Все, что ни делается, не к лучшему.

«В любой ситуации есть плюсы. Ничего просто так не происходит», «Любой опыт полезен», «Если это произошло,… читать далее

как со мной связаться

Контакты

Профессиональный псиохолог Ольга Лосич

Консультирую онлайн и в Минске

г.Минск, Логойский тракт 22а (БЦ "Парк Плаза")

+375 29 350-23-77

olya-losich

olgalosich

olgalosich@gmail.com

9:00 - 21:00, ВС - выходной

Вы можете оставить заявку в форме обратной связи ниже или задать любой интересующий вас вопрос. Я отвечу в течение рабочего дня.

* обязательное поле